Beneficios de la vitamina C para tu piel
La nutriente C es un antioxidante eficaz que ofrece diversos propiedades para tu piel. Un alto consumo de vitamina C puede mejorar la producción de colágeno, sustancias esenciales para mantener la elasticidad y textura de tu piel. Además, la vitamina C ayuda a defender la piel del daño causado por los rayos UV del sol, reduciendo el riesgo de